Neues aus der Psychoneuro- Immunologie.

Nach den neusten Erkenntnissen aus der Neuroimmunologie sind gut gelaunte Meschen weniger gestresst und deshalb durch ein leistungsfähigeres Immunsystem besser geschützt. Damit liegt es an Ihnen, sich für oder gegen eine Unterstützung Ihres Immunsystems zu entscheiden.

Möglichkeit 1 – Verdrängen, bis Motivation aus Leidensdruck entsteht.
Natürlich können Sie auch warten – solange, bis es weh tut.

Die ersten Anzeichen für ein zu langes Verharren in einer negativen Stimmung sind: schlechte Laune, starke Müdigkeit – ohne entsprechende körperliche Arbeit, Meiden gut gelaunter Menschen, das Mitleid anderer Menschen tut Ihnen gut und ist Ihnen lieber als eigenverantwortlich etwas zur Verbesserung der eigenen Situation zu unternehmen, das Gefühl, zeitweise überfordert zu sein.

Im zweiten Schritt macht sich unser Frühwarnsystem deutlicher bemerkbar, z. B. durch: überhöhten Blutdruck, zeitweises Herzrasen, Schlafstörungen, Schweißausbrüche, Konzentrations- und Gedächtnissschwächen, etc.

Der dritte Schritt sind in der Regel deutliche gesundheitliche Schwierigkeiten, die hierdurch entstehen können. Nach dem neusten Stand der Erkenntnisse bestehen in vielen Fällen Zusammenhänge von "Stress" und Herzinfarkt, Hirnschlag sowie Depressionen und möglicherweise auch verschiedenen Formen von Krebs.

Aus diesem Grund unsere Empfehlung: Lassen Sie es nicht so weit kommen, lassen Sie es sich rechtzeitig gut gehen.

Achtung: Dies allein hilft sicherlich nichts bei schwerwiegenden Krankheiten, also konsultieren Sie rechtzeitig Ihren Arzt oder Heilpraktiker Ihres Vertrauens, gehen Sie regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen und unterstützen Sie die Bemühungen Ihres Immunsystems mit Ihrer eigenen positiven Stimmung. Nutzen Sie auch andere Möglichkeiten, die zu Ihnen passen und Ihnen Spaß bereiten, wie eine leichte und vitaminreiche Kost, ausreichend Bewegung an der frischen Luft und andere gesunde Aktivitäten.

Möglichkeit 2 – Motivation aus Begeisterung.
Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit durch eine gesunde Einstellung zu sich selbst! Hierbei wünschen wir Ihnen viel Spaß, viel Erfolg und viel gute Laune.

Datum: 21.11.2006